隨著世界各地在冠狀病毒大流行期間實行自我隔離和社會疏遠，澳洲所有個人都被敦促盡可能在家工作。但待在家裡和外出一樣有趣和富有成效，把你的家當作你的小避風港。保持身體、心理和情緒健康至關重要，我們為您提供了許多想法（除了 Neflixing 之外）！
✨鋪上瑜珈墊和啞鈴。下載一些瑜伽和線上健身應用程序，然後在舒適的家中進行鍛煉。保持身體健康和活躍可以促進良好的細胞更新並增強免疫力。
✨ 享受水晶般的溫水浴帶來的煥然一新。放上您最喜歡的音樂，在浴缸周圍放一些水晶嬰兒，用您最喜歡的身體產品去角質並滋養您的靈魂殿堂。試試我們的輕鬆睡眠沐浴和減壓身體磨砂膏，讓您度過一個輕鬆的夜晚，或嘗試我們的煥發光彩身體磨砂膏，打造柔軟的嬰兒肌膚。皮膚去角質可以改善您的營養並使皮膚（您器官的最大部分）恢復活力。
✨ 在線上與您的同事、朋友和親人聯繫。為自己泡一杯美味的咖啡或茶，吃點東西，並透過社群媒體平台舉辦小型聚會。與您的支持網絡保持聯繫可以緩解孤立感並改善您的情緒健康。
✨ 讓冥想成為你最好的朋友。科學證明冥想可以減輕壓力和稱為細胞因子的發炎化學物質，促進情緒健康，增強自我意識和感恩感。試試我們的白色火焰水晶蠟燭來增強體驗。白色火焰象徵創造力、藝術和美麗，擁有最大的淨化力量。透明石英也以其強大的協調和平衡環境的能力以及強大的保護性能而聞名。
希望您喜歡這些小技巧！